Ymmärrä itseäsi.Syvemmin.

Tutustu persoonallisuuteesi, ihmissuhteisiisi ja tapoihisi ajatella. Tutkimukseen pohjautuvia työkaluja tärkeämpien oivallusten löytämiseen.

Tutustu työkaluihin Näin menetelmät toimivat

Vastauksesi käsitellään vain selaimessasi
Menetelmät pohjautuvat julkaistuun tutkimukseen
Ei käyttäjätiliä eikä analytiikkaa

Työkalut

Valitse, mitä haluat tutkia. Jokainen työkalu kertoo, mihin se perustuu ja mitä tuloksista voi päätellä.

Itsetuntemus

Kiintymyssuhteet

Aikuisuuden kiintymyssuhde

Tutki, miten koet läheisyyden ja luottamuksen romanttisissa suhteissa. Tulos kuvaa kahta ulottuvuutta: ahdistuneisuutta ja välttelevyyttä.

Sinulle, joka haluat ymmärtää omia reaktioitasi parisuhteessa.

36 väittämää

Aloita

Persoonallisuus

Big Five -persoonallisuus

Tutustu persoonallisuutesi viiteen keskeiseen piirteeseen: ulospäinsuuntautuneisuuteen, sovinnollisuuteen, tunnollisuuteen, tunne-elämän tasapainoon ja avoimuuteen.

Sinulle, joka haluat kokonaiskuvan omista taipumuksistasi.

50 väittämää

Aloita

Johtajuus

Johtajuuden arkkityypit

Tunnista, mikä 12 johtajuuden arkkityypistä on sinulle luontaisin, mikä toiseksi vahvin ja missä on sokea pisteesi.

Esihenkilöille, tiimien vetäjille ja valmennukseen.

50 kysymystä

Aloita

Yhdessä toisen kanssa

Arvostus

Arvostuskortit

Käy läpi aiheita ja valitse kolme asiaa, joita arvostat läheisessäsi. Sielu muotoilee niistä viestin, jonka voit lähettää.

Parisuhteeseen, ystävyyteen ja perheeseen.

150 aihetta · 3 valintaa

Aloita

Keskustelu

36 kysymystä läheisyyteen

Arthur Aronin tutkimusryhmän 36 kysymystä, jotka syvenevät vähitellen. Vastatkaa vuorotellen ja kuunnelkaa toisianne.

Kahdelle ihmiselle, jotka haluavat tutustua syvemmin.

36 kysymystä · 3 sarjaa

Aloita

Miksi Sielu?

Sielu on rauhallinen paikka tutkia itseään. Kerromme avoimesti, miten työkalut toimivat.

Tutkimuspohja

Mittarit perustuvat julkaistuun tutkimukseen, kuten ECR-R-kiintymyssuhdemittariin ja IPIP Big Five -väittämiin. Jokaisen työkalun kohdalla kerromme, mihin se perustuu.

Ymmärrettävä tulkinta

Tulokset selitetään arkikielellä. Kerromme myös, mitä tuloksista ei voi päätellä.

Yksityisyys

Vastauksesi käsitellään vain selaimessasi. Niitä ei lähetetä palvelimelle eikä tallenneta, ja ne katoavat, kun suljet sivun.

Menetelmät ja rajaukset

Sielun työkalut ovat itsearvioinnin ja pohdinnan välineitä. Ne eivät ole diagnooseja eivätkä korvaa ammattilaisen arviota.

Aikuisuuden kiintymyssuhde

Perustuu: ECR-R-mittari (Fraley, Waller ja Brennan, 2000).
Mitä se kuvaa: Kahta kiintymyssuhteen ulottuvuutta: ahdistuneisuutta ja välttelevyyttä läheisissä suhteissa.
Mitä siitä ei voi päätellä: Tulos kuvaa itsearvioituja taipumuksia tällä hetkellä. Neljän tyylin luokittelu on yksinkertaistus, eikä tulos kerro suhteesi laadusta tai mielenterveydestä.

Big Five -persoonallisuus

Perustuu: IPIP Big-Five Factor Markers, 50 väittämää (Goldberg, 1992).
Mitä se kuvaa: Viittä persoonallisuuden piirrettä jatkumoina.
Mitä siitä ei voi päätellä: Prosenttiluku kertoo sijainnin asteikolla, ei vertailua muihin ihmisiin. Tulos ei kerro kyvyistä eikä sovellu valintapäätöksiin.

Johtajuuden arkkityypit

Perustuu: Carl Jungin arkkityyppeihin pohjautuva johtamisen kehikko.
Mitä se kuvaa: Mihin 12 johtajuuden arkkityypistä toimintasi luontaisimmin painottuu.
Mitä siitä ei voi päätellä: Testi ei ole tieteellisesti validoitu mittari. Se sopii itsearviointiin, keskusteluun ja valmennukseen, ei rekrytointiin tai arviointipäätöksiin.

Arvostuskortit

Perustuu: Harjoitus, joka auttaa sanoittamaan arvostusta.
Mitä se kuvaa: Ei mittaa mitään. Kortit auttavat löytämään sanat sille, mitä arvostat toisessa.
Mitä siitä ei voi päätellä: Korttien tietoiskut ovat yleistajuisia tiivistelmiä, eivät tutkimustuloksia sellaisenaan.

36 kysymystä läheisyyteen

Perustuu: Aronin ja kollegoiden tutkimus (1997) läheisyyden syntymisestä.
Mitä se kuvaa: Ei mittaa mitään. Kysymykset jäsentävät keskustelua kahden ihmisen välillä.
Mitä siitä ei voi päätellä: Kokemus vaihtelee ihmisestä toiseen, eikä harjoitus takaa läheisyyttä.

Jos koet olevasi kuormittunut tai tarvitset apua, ota yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen.

Lähteet

Yksityisyys

Kerromme tarkasti, mitä tiedoille tapahtuu, kun käytät Sielua.

Vastauksesi lasketaan selaimessasi. Niitä ei lähetetä palvelimelle eikä tallenneta, ja ne katoavat, kun suljet sivun.
Sivustolla ei ole käyttäjätilejä, analytiikkaa eikä mainosseurantaa.
Fontit ladataan Google Fonts -palvelusta, jolloin selaimesi on yhteydessä Googlen palvelimiin.
Kun tallennat kiintymyssuhdetuloksen sähköpostiin, Sielu avaa oman sähköpostiohjelmasi valmiilla viestillä. Sielu ei itse lähetä eikä tallenna viestiä.